花岙岛南部雉鸡山南麓,有个依山面海的山村,这就是闻名遐迩的长寿村——花岙村。花岙村在岛外之岛的天涯海角,要上大陆本土需摆两个渡翻过三座山。旧时,结茅为舍,如今,来了个大变样,公路进村,房屋全是钢筋水泥结构楼房,中间还夹着十余栋别墅。这哪里是穷山村?分明是富人们的渡假村啊!这还不稀罕,稀罕的是村民长寿。不信!且看以下数据:花岙村总共不过600多人,近几十年来,百岁老人就有6人,90岁以上的老人就有13人,80岁以上老人有 30多人。据学者称:按人口比例来说,是名符其实的长寿村。是什么原因使这个山村人民如此健康长寿呢?却听笔者一一道来:
一、空气新鲜。据研究:负氧离子每立方厘米高达1.5万个。难怪初到这里的人,都满口满口地吸着新鲜空气,顿使人们心旷神怡。
二、饮水纯洁。村庄任何一个地方只要挖到1米深就会有清冽的泉水涌出,因此村里户户都把水井挖在屋里任意汲取,而且水质优,含有大量对人体有益的矿物质。
三、无形中的锻炼。无论是出门生产,还是走门串户,必走山坡石级,亦上亦下,无形中一天不知锻炼了多少时间。
四、不食污染食物。什么瓜果蔬菜都是自种自食,还会滥施农药么?要说绿色食物,哪里比这里还绿色的?
五、常年食小海鲜。海里的、涂里的、崖里的、礁上的,什么没有?而且都是活的,不需一一派出它的食谱,凡是东海有的,这里都有。这些小海鲜含有许多人体需要的微量元素,对人体健康长寿极其有利。以紫菜为例:含有丰富的维生素B1、B12、A、C、e;蛋白质是大米的6倍,维生素A是牛奶的67倍,维生素C比卷心菜多70倍,同时还有胆碱、胡萝卜素、硫胺素、烟酸、碘和二十乙烯酸、二十二碳六烯酸、牛黄酸等,皆具有预防人体衰老,保护肝脏,抑制癌症的作用。
六、常饮原生态中草药茶。什么金银花、山楂、山栀、蒲公英、鱼腥草、龙胆草、夏苦草、梨头草、大叶青等等中草药,具有清热解毒、滋阴养颜,降低血脂血糖的作用,村里的人经常用来泡茶饮用,所以这里有史以来没有一个人得有肝病,更没有一个人得过癌症。也很少有心脑血管疾病。
七、心态平和,与世无争。只是向天要、向地要、向山要、向海要,就是不向人要。民风淳朴,无殴打无诤诉,无窃取无强占,历史上有贞观之治:路不拾遗,门不闭户。花岙村就是这样实实在在的一个村庄。
正是上述原因,才使花岙村人健康长寿,成为名副其实的长寿村。